Гарри, лол
Пишет  Sitz:

Все узнали себя в третьей гифке, да?
 natyshik:

12.12.2012 в 15:27

Пишет  Элайджа:

Я Гарри. Пожизненно.

12.12.2012 в 15:15

Пишет  Уэстен:

The three different kinds of exam takers.

Мотивационная рубрика. Выпуск №3
В Клубе неудачников мы рекомендуем не составлять списки дел сразу на несколько недель. Знаете, почему?
Потому что постоянно видим одну и ту же картину: человек ставит себе столько задач на семь дней, что его пост напоминает скорее выдержку из ежедневника Александра Македонского. А потом кликаешь на кат с отчетом, а там всего одна короткая фраза: "ничего не успела, не понимаю, куда делось все время". И дальше - новый план, 90% пунктов в котором остались в наследство от предыдущей недели.
Такая ситуация складывается по нескольким причинам.
Во-первых, мы часто не оцениваем реально свои силы и пытаемся откусить от пирога больше, чем возможно. Отсюда разочарование в собственных способностях и уныние. А ведь всего-то надо было прислушаться к себе и немного снизить планку!
Во-вторых, пресловутую боязнь чистого листа можно распространить на любые сферы деятельности, даже не творческие: иногда мы готовы трижды вымыть пол и перегладить все белье, лишь бы не звонить незнакомому (пока) человеку, от которого зависит успех нашего предприятия.
В-третьих, просто начать - недостаточно. Нужно еще продолжить и закончить, не поддавшись лени, страхам и неуверенности в себе. Для тех, кто любит бросать дело на середине и сам от этого страдает, мы публикуем полезную статью:


1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

2. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.

3. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!

4. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.

5. Подели «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.

6. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.

7. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.