не писала - после забега заболела ступня,
и мне поставили диагноз: острый теносиновит суставов правой стопы.
после обезболивающих смогла наступать на ногу,
но стал болеть живот,а у меня и так он капризный. Бросила.
Сейчас стараюсь не забывать мазь использовать...и не напрягаться.
Хотя вот сегодня зашла на танцы (больше месяца не ходила) и заметила странную штуку - на правой ноге сильно напрягается икра и походу расслабить я её не могу. А от массажа мне даже больно порой.
Наверняка стопа и икра как-то связаны;( Может все из-за плоскостопия.
А мне уже так спорта хочется... но боюсь себе хуже сделать.