
четверг, 11 января 2018
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
После такой насыщенной, потрясающей поездки (я в диком восторге), дни кажутся серыми и унылыми. Я понимаю,что по большей части это связано с моим самочувствием (отит с насморком). Но я совсем не понимаю, как в отпуске мне хватало сил буквально на всё, иногда и сверх того. А здесь постоянно и невыносимо хочется только спать. Может дело в температуре, может в отсутствии солнца, а может в самих московских делах.


When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Дневники ведь нужны для выплескивания эмоций.
Не знаю зачем я нахожу в соц сетях все эти записи о Диме от других девушек. Какое-то мазохистское удовольствие. Для других я могу сказать что я ничего такого не делаю, не лезу в их частную жизнь, ведь все в открытом доступе. Но если быть честной перед собой,то я знаю,чтобы прекратить подогревать свою ревность и сомнения нужно лишь перестать открывать чужие страницы ( я ведь на них даже не подписана), но я этого не делаю,а наоборот углубляюсь в эти описания.
Нет, дело не в изменах, я знаю точно,что этого нет (пишу знаю,так как я полностью уверена в этом плане). Да и в основном все эти записи дело прошлого. Меня пугает то,что в этих описаниях столько жизни/ свободы/яркости, столько общих эмоций/мыслей/ переживаний, столько безрасудства/беспечности/непосредственности , сколько я не смогу принять/дать или разделить. Это то,что сильно манит - хочется быть открытой,наивной, выплескивать эмоции через край, поступать глупо и не стыдиться этого - но я так не смогу. Это будто бы не моё.
А если я всё это и смогу, то не потеряю ли я при этом себя?
Все эти записи насквозь пропитаны Индией - шумной, грязной, теплой и безумно любимой для всех них, а для меня совершенно неизведанной и непонятной. Смогу ли я полюбить Азию - не знаю, смогу ли проникнуться йогой и випассаной (на которую зовет Дима) - не знаю, смогу ли не замечать отсутствие комфорта, не бояться заразы и незнакомых людей - не знаю, смогу ли надолго уехать из родного города - не знаю. Под смогу я подразумеваю не физические возможности,а то,что мне самой это всё будет в кайф.
Почему я над этим думаю? Потому, что вижу натуру человека, вижу, что через два-три года стабильной и даже любимой работы в Москве, он сорвется и захочет домой, а дом у него на другой стороне планеты.
А может всё это не настолько важно. И пока я думаю,что чтобы понять Диму и быть ближе к нему мне чего-то не хватает (скорее смелости
). Он может искать спокойствие и рассудительность, или еще что-то, что точно есть именно во мне (просто я этого не вижу).

Не знаю зачем я нахожу в соц сетях все эти записи о Диме от других девушек. Какое-то мазохистское удовольствие. Для других я могу сказать что я ничего такого не делаю, не лезу в их частную жизнь, ведь все в открытом доступе. Но если быть честной перед собой,то я знаю,чтобы прекратить подогревать свою ревность и сомнения нужно лишь перестать открывать чужие страницы ( я ведь на них даже не подписана), но я этого не делаю,а наоборот углубляюсь в эти описания.
Нет, дело не в изменах, я знаю точно,что этого нет (пишу знаю,так как я полностью уверена в этом плане). Да и в основном все эти записи дело прошлого. Меня пугает то,что в этих описаниях столько жизни/ свободы/яркости, столько общих эмоций/мыслей/ переживаний, столько безрасудства/беспечности/непосредственности , сколько я не смогу принять/дать или разделить. Это то,что сильно манит - хочется быть открытой,наивной, выплескивать эмоции через край, поступать глупо и не стыдиться этого - но я так не смогу. Это будто бы не моё.
А если я всё это и смогу, то не потеряю ли я при этом себя?
Все эти записи насквозь пропитаны Индией - шумной, грязной, теплой и безумно любимой для всех них, а для меня совершенно неизведанной и непонятной. Смогу ли я полюбить Азию - не знаю, смогу ли проникнуться йогой и випассаной (на которую зовет Дима) - не знаю, смогу ли не замечать отсутствие комфорта, не бояться заразы и незнакомых людей - не знаю, смогу ли надолго уехать из родного города - не знаю. Под смогу я подразумеваю не физические возможности,а то,что мне самой это всё будет в кайф.
Почему я над этим думаю? Потому, что вижу натуру человека, вижу, что через два-три года стабильной и даже любимой работы в Москве, он сорвется и захочет домой, а дом у него на другой стороне планеты.
А может всё это не настолько важно. И пока я думаю,что чтобы понять Диму и быть ближе к нему мне чего-то не хватает (скорее смелости


суббота, 09 декабря 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Асенька,пожалуйста, не порть всё глупыми мыслями и сомнениями.


понедельник, 27 ноября 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
[22.11.2017] - мне кажется,что к новому году нужно столько всего успеть,что скоро голова взорвется. Постараюсь распределить как-то:
Праздники:
-подарки родителям на годовщину
-подарки родителям на новый год
-подарок Диме
-подарки друзьям (2 + 5)
Внешний вид:
-использовать подарочный сертификат ✔
-нарастить ресницы (оч хочу попробовать) (записалась✔
-маникюр
-педикюр ✔/еще раз сходить
-волосы?
-массаж?
-заказать косметику✔
Дела:
-сходить в налоговую
-записаться к физиотерапевту
-сходить на лфк ?
-принять решение по лекарствам,сходить в жк
К Зиме:
-купить перчатки
-купить сапоги на плоской подошве
-купить штаны
-купить пиджак
К Шри-Ланке:
-купить чемодан
-посмотреть что нужно из вещей
-составить фаил
Общее:
-заказать весы✔
К горам:
-купить составляющие к крепам
-купить комбез
-купить шорты защитные
Праздники:
-подарки родителям на годовщину
-подарки родителям на новый год
-подарок Диме
-подарки друзьям (2 + 5)
Внешний вид:
-использовать подарочный сертификат ✔
-нарастить ресницы (оч хочу попробовать) (записалась✔

-маникюр
-педикюр ✔/еще раз сходить
-волосы?
-массаж?
-заказать косметику✔
Дела:
-сходить в налоговую
-записаться к физиотерапевту
-сходить на лфк ?
-принять решение по лекарствам,сходить в жк
К Зиме:
-купить перчатки
-купить сапоги на плоской подошве
-купить штаны
-купить пиджак
К Шри-Ланке:
-купить чемодан
-посмотреть что нужно из вещей
-составить фаил
Общее:
-заказать весы✔
К горам:
-купить составляющие к крепам
-купить комбез
-купить шорты защитные
понедельник, 20 ноября 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
[18.11.2017] - готовы ли вы распланировать всю свою жизнь?
На днях Димка рассказал про подругу, которая в свои 22 уже всё для себя решила: когда она выйдет замуж, когда родит ребенка, по работе какие-то достижения. Конкретно этой девочки планы звучат для меня абсурдно (для этого у меня есть несколько причин, но так как мы не знакомы лично и целой картины я не знаю, некрасиво просто так шипеть за спиной), но есть и другие примеры - люди ставили себе четкие временные цели на переезд/новую работу/ личную жизнь(как?!) и выполняли их.
Может вся фишка именно в постановке себе конкретной задачи. А я вот,любитель планирования, не умею загадывать больше,чем на полгода. Одни мечты.

На днях Димка рассказал про подругу, которая в свои 22 уже всё для себя решила: когда она выйдет замуж, когда родит ребенка, по работе какие-то достижения. Конкретно этой девочки планы звучат для меня абсурдно (для этого у меня есть несколько причин, но так как мы не знакомы лично и целой картины я не знаю, некрасиво просто так шипеть за спиной), но есть и другие примеры - люди ставили себе четкие временные цели на переезд/новую работу/ личную жизнь(как?!) и выполняли их.
Может вся фишка именно в постановке себе конкретной задачи. А я вот,любитель планирования, не умею загадывать больше,чем на полгода. Одни мечты.

When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
[Здоровье/спорт] - за лето мне показалось,что постепенно всё выравнилось:
+ я занималась бегом с Виталиком ( да,не так много, но зато по науке - Виталик бегун и знает кучу упражнений,вешал на меня пульсометр, заставлял дополнительные упражнения делать);
+ я пробежала гонку героев в июле, а что еще важнее для меня - я умудрилась не заболеть после неё (раз этот пункт у нас про здоровье);
+ с Настей мы съездили в кайтбас - это палаточный лагерь (громко сказано) в Крыму, основная идея,что ты живешь на берегу моря и кайтишь. Я первый раз жила в палатке целую неделю и,что удивительно, это было не слишком дискомфортно для меня! + мы активно занимались спортом...и кайт - это любовь. В этом отдыхе далеко не всё было идеально, но он стал знаковым для меня (чуть позже об этом);
+ я попробовала новый вид спорта - серфинг, и не хочу останавливаться;
+ а в октябре, опять же с Настей, выбрались в бассейн - и это очень круто! Я не люблю бассейны, не умею правильно плавать, + конечно же тяжело вставать рано в будни и сушить волосы - поэтому это крутая прокачка силы воли. Надеюсь,что сейчас я прекращу болеть и мы продолжим ходить.
+ начала заниматься спиной, постараюсь довести всё до логического завершения с врачами,а также завести привычку по упражнениям с утра.
Из минусов:
- при возвращении в офис я начинаю всё также часто болеть, единственный выход из этого,как мне кажется, спорт/здоровое питание/режим сна;
- не следила за питанием, заработала очередной приступ обострения гастрита в конце лета и вот опять маюсь с животом;
- еще один минус в питании, набрала какое-то дикое количество кг ( при чем после лета уже). Думала весы врут (ну, кг на 3), но оказалось нет и мне действительно стыдно. Ставлю себе челлендж: -5 кг к нг.
- не занялась зубами - я дико боюсь;
- на днях меня "обрадовали", что скорей всего мне придется делать повторную операцию. И гормональную терапию или хз что..в общем,это достаточно сильно выбило из калеи. Я то надеялась,что я разрешила все проблемы в апреле 2016. Вся в сомнениях, как теперь стоит поступать.
Такое ощущение,что обострение всех болезней происходит осенью( а еще думаешь обо всем этом,и как будто в бабку старую превращаешься.

+ я занималась бегом с Виталиком ( да,не так много, но зато по науке - Виталик бегун и знает кучу упражнений,вешал на меня пульсометр, заставлял дополнительные упражнения делать);
+ я пробежала гонку героев в июле, а что еще важнее для меня - я умудрилась не заболеть после неё (раз этот пункт у нас про здоровье);
+ с Настей мы съездили в кайтбас - это палаточный лагерь (громко сказано) в Крыму, основная идея,что ты живешь на берегу моря и кайтишь. Я первый раз жила в палатке целую неделю и,что удивительно, это было не слишком дискомфортно для меня! + мы активно занимались спортом...и кайт - это любовь. В этом отдыхе далеко не всё было идеально, но он стал знаковым для меня (чуть позже об этом);
+ я попробовала новый вид спорта - серфинг, и не хочу останавливаться;
+ а в октябре, опять же с Настей, выбрались в бассейн - и это очень круто! Я не люблю бассейны, не умею правильно плавать, + конечно же тяжело вставать рано в будни и сушить волосы - поэтому это крутая прокачка силы воли. Надеюсь,что сейчас я прекращу болеть и мы продолжим ходить.
+ начала заниматься спиной, постараюсь довести всё до логического завершения с врачами,а также завести привычку по упражнениям с утра.
Из минусов:
- при возвращении в офис я начинаю всё также часто болеть, единственный выход из этого,как мне кажется, спорт/здоровое питание/режим сна;
- не следила за питанием, заработала очередной приступ обострения гастрита в конце лета и вот опять маюсь с животом;
- еще один минус в питании, набрала какое-то дикое количество кг ( при чем после лета уже). Думала весы врут (ну, кг на 3), но оказалось нет и мне действительно стыдно. Ставлю себе челлендж: -5 кг к нг.
- не занялась зубами - я дико боюсь;
- на днях меня "обрадовали", что скорей всего мне придется делать повторную операцию. И гормональную терапию или хз что..в общем,это достаточно сильно выбило из калеи. Я то надеялась,что я разрешила все проблемы в апреле 2016. Вся в сомнениях, как теперь стоит поступать.
Такое ощущение,что обострение всех болезней происходит осенью( а еще думаешь обо всем этом,и как будто в бабку старую превращаешься.

пятница, 17 ноября 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Божечки-кошечки что я нашла:
Бесплатные прописи:
bydawnnicole.com/category/blogging-business/art...
Курсы:
Skillshare.com
www.skillshare.com/join?studentRef=6591736&via=...
Видео:
m.youtube.com/channel/UCUcGtn517DSPy6kQVO8ZLZA
Бесплатные прописи:
bydawnnicole.com/category/blogging-business/art...
Курсы:
Skillshare.com
www.skillshare.com/join?studentRef=6591736&via=...
Видео:
m.youtube.com/channel/UCUcGtn517DSPy6kQVO8ZLZA
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
[15.11.2017] - сходили на лекцию к Жене Тимоновой про материнский инстинкт. Это та самая,которые снимает ролики "Все как у зверей". Она настолько легко/интересно и воодушевленно вещает,что 3 часа пролетели совершенно незаметно. А в целом это просто потрясает сколько всего невообразимого придумано природой для выживания.


When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
надо писать, обязательно что-то писать,чтобы потоки мыслей резко не нахлынывали в неподходящий момент и не сбивали с ног.
В долгие ноябрьские выходные решила побыть одна (друзья рвзъехались кто в Псков,кто в Берлин), заняться творчествои (наконец-то), да и в целом подумать о том,что у меня сейчас происходит. Этому еще поспособствовало то,что меня сильно продуло и я не могла нормально функционировать правой частью тела,так что даже поездку на дачу к родителям пришлось отложить. Составила колесо баланса жизни, и надо признать,что оно стало гораздо круглее с мая - я даже не ожидала
Получилось,что сейчас мне нужно уделить больше внимания спорту/здоровью и решить для себя что-то с карьерой.
Самое разительное отличие со мной даже не майской, а апрельской/мартовской/февральской, это позитивный настрой. Да, бывает,что я впадаю в панику с мыслями о том,что у меня ничего не получится(иногда даже не формулируя что именно),но в целом всё стало более жизнеутверждающим что ли.
Помню как я болезненно отходила от разрыва с Артемом, и как в мае,когда почувствовала себя наконец свободной от этих отношений, ощущала подъем и такое окрыление,что мне становилось даже неловко,что я счастлива,что все наконец-то закончилось.
Так что пару строчек для меня на прошлое и будущее: если ты вдруг перестанешь ощущать счастье/поддержку/любовь, если вдруг не захочешь больше бежать вперед или почувствуешь неподъемный груз за спиной - меняй всё срочно.

В долгие ноябрьские выходные решила побыть одна (друзья рвзъехались кто в Псков,кто в Берлин), заняться творчествои (наконец-то), да и в целом подумать о том,что у меня сейчас происходит. Этому еще поспособствовало то,что меня сильно продуло и я не могла нормально функционировать правой частью тела,так что даже поездку на дачу к родителям пришлось отложить. Составила колесо баланса жизни, и надо признать,что оно стало гораздо круглее с мая - я даже не ожидала

Получилось,что сейчас мне нужно уделить больше внимания спорту/здоровью и решить для себя что-то с карьерой.
Самое разительное отличие со мной даже не майской, а апрельской/мартовской/февральской, это позитивный настрой. Да, бывает,что я впадаю в панику с мыслями о том,что у меня ничего не получится(иногда даже не формулируя что именно),но в целом всё стало более жизнеутверждающим что ли.
Помню как я болезненно отходила от разрыва с Артемом, и как в мае,когда почувствовала себя наконец свободной от этих отношений, ощущала подъем и такое окрыление,что мне становилось даже неловко,что я счастлива,что все наконец-то закончилось.
Так что пару строчек для меня на прошлое и будущее: если ты вдруг перестанешь ощущать счастье/поддержку/любовь, если вдруг не захочешь больше бежать вперед или почувствуешь неподъемный груз за спиной - меняй всё срочно.

понедельник, 09 октября 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
[о просторе]

Никогда не думала,что столько свободы может вмещать в себе одна комната в маленькой квартире в Москве.
Балкон с шикарным видом на парк,подсвеченный осенним солнцем, с одной стороны;
Зеркало во всю стену, в котором отражается ярко голубое небо, на противоположной стороне;
Отсутствие картин, громоздких полок, ненужных статуэток -
просто минимальный набор мебели;
И вот ты уже теряешься в пространстве, вокруг только воздух.
Много воздуха.
Балкон с шикарным видом на парк,подсвеченный осенним солнцем, с одной стороны;
Зеркало во всю стену, в котором отражается ярко голубое небо, на противоположной стороне;
Отсутствие картин, громоздких полок, ненужных статуэток -
просто минимальный набор мебели;
И вот ты уже теряешься в пространстве, вокруг только воздух.
Много воздуха.

вторник, 03 октября 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
[о работе над собой]
Все эти споры по поводу поездок выявляют негативные черты моего характера - не надо пытаться всё контролировать, решать за каждого как лучше, пытаться помочь там, где не просят, принимать близко к сердцу негативные комментарии, переживать,что если я не сделаю,то никто не сделает.
Если я возьму себя в руки, расслаблюсь и позволю решить проблемы за меня,то это будет хороший такой шаг к той мне,которую бы мне хотелось видеть в будущем. Просто отпустить ситуацию - это не должно быть сложно, тем более есть кому довериться.

Все эти споры по поводу поездок выявляют негативные черты моего характера - не надо пытаться всё контролировать, решать за каждого как лучше, пытаться помочь там, где не просят, принимать близко к сердцу негативные комментарии, переживать,что если я не сделаю,то никто не сделает.
Если я возьму себя в руки, расслаблюсь и позволю решить проблемы за меня,то это будет хороший такой шаг к той мне,которую бы мне хотелось видеть в будущем. Просто отпустить ситуацию - это не должно быть сложно, тем более есть кому довериться.


понедельник, 02 октября 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
[об эмоциях]
Не получается вести дневник: то не хочется ныть про плохое, то не хватает слов рассказать про хорошее,то слишком сухо описываешь масштабные события в жизни,что кажется глупостью писать про мелочи.
О некоторых мыслях не пишешь, так как они мимолетны - возможно завтра я уже изменю свое мнение, а в дневнике останется то старое, о котором не хочется вспоминать.
Но сейчас очень хочется "сфотографировать" свои эмоции - бушующий ураган внутри из тепла,счастья,влюбленности и пряного чая.
Ocean inside.

Не получается вести дневник: то не хочется ныть про плохое, то не хватает слов рассказать про хорошее,то слишком сухо описываешь масштабные события в жизни,что кажется глупостью писать про мелочи.
О некоторых мыслях не пишешь, так как они мимолетны - возможно завтра я уже изменю свое мнение, а в дневнике останется то старое, о котором не хочется вспоминать.
Но сейчас очень хочется "сфотографировать" свои эмоции - бушующий ураган внутри из тепла,счастья,влюбленности и пряного чая.
Ocean inside.

суббота, 09 сентября 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Обо мне кратко:
Ну ты во многом сомневаешься, много себя критикуешь почем зря, бывает ленишься и тд, нужно менять жизненные установки, а то сильно себя накручиваешь
а вообще попробуй принимать те решения которые хочешь, а то мне кажется ты сильно зависишь от мнения других
И как это все изменить....

Ну ты во многом сомневаешься, много себя критикуешь почем зря, бывает ленишься и тд, нужно менять жизненные установки, а то сильно себя накручиваешь
а вообще попробуй принимать те решения которые хочешь, а то мне кажется ты сильно зависишь от мнения других
И как это все изменить....

четверг, 13 июля 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
надо писать письма,а я не хочу,
и на звонки отвечать нужно,
думаю, как сижу у моря, на берегу,
и все по работе мне чуждо.
и на звонки отвечать нужно,
думаю, как сижу у моря, на берегу,
и все по работе мне чуждо.
основные задачи на завтра:
-забронить места (списаться с оргом)
-купить билеты
-планировать отдых
а вебинар для партнеров подождёт.
ввязываюсь в авантюру.

суббота, 10 июня 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Настал мини-отпуск!
Еду в Италию
)
Заметки в телеграмме/
Еду в Италию

Заметки в телеграмме/
пятница, 02 июня 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Украла идею у ПЧ:
t.me/espressive - краткие заметки о путешествиях
удобно быстро написать заметку
моя мечта - дома слелать дневник путешествий
t.me/espressive - краткие заметки о путешествиях

удобно быстро написать заметку

моя мечта - дома слелать дневник путешествий
четверг, 01 июня 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
ну,что ж,дорогой дневник, я в аэропорту, у меня командировка в Австрию💪🏻
Везет мне на эту страну😎
Очень хочу увидеть супер необычный отель (его строил знаменитый архитектор Хундервассер) в курорте Бэд Блумау - по виду должен напоминать жилище хоббитов
Еще больше хочу полежать в джакузи, раз это спа-курорт.
Все хорошо,но меня немного потряхивает из-за работы: я совершенно забыла английский, не представляю о чем я буду общаться с шишками из вендора, и оставила кучу незакрытых дел - пришлось брать ноут))
А еще,это глупо,но я боюсь опять очутиться в Вене, в городе,где было классно вдвоем - не хочу ничего вспоминать и заново переживать.🙈
В Москве опять ураганы - пожелайте, благополучно долететь)

Везет мне на эту страну😎
Очень хочу увидеть супер необычный отель (его строил знаменитый архитектор Хундервассер) в курорте Бэд Блумау - по виду должен напоминать жилище хоббитов

Все хорошо,но меня немного потряхивает из-за работы: я совершенно забыла английский, не представляю о чем я буду общаться с шишками из вендора, и оставила кучу незакрытых дел - пришлось брать ноут))
А еще,это глупо,но я боюсь опять очутиться в Вене, в городе,где было классно вдвоем - не хочу ничего вспоминать и заново переживать.🙈
В Москве опять ураганы - пожелайте, благополучно долететь)

понедельник, 29 мая 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Два приглашения на свидания за неделю,
Походу я вспоминаю навыки женского очарования 👸
Не пошла,правда, ни с кем, может через недельку решусь.
Походу я вспоминаю навыки женского очарования 👸
Не пошла,правда, ни с кем, может через недельку решусь.
пятница, 19 мая 2017
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Три часа ночи. Четверг. Что делает Ася?
Ася возвращается домой с тусовки отдела))
Ася возвращается домой с тусовки отдела))
суббота, 13 мая 2017
00:54
Доступ к записи ограничен
When I'm sad I stop being sad and be Awesome instead
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра