[о спине]

В ноябре у меня заболела лопатка, не так чтоб сильно, но постоянно ныла и надоедала.
Пошла по ДМС к травматологу, я думала у меня болит плечо после падения. Он сделал рентген - грудной сколиоз 1 степени ( а у кого его нет?!) и назначил 3 сеанса мануальной терапии, мол надо вставить позвонки на место.
Пришла я ровно на 1 сеанс, так как длительностью он оказался не более 3х минут, в дмс, конечно же, не входил и деньги надо было платить, конечно же, не через кассу, а ещё включал в себя хамоватость доктора. Может он действительно мне там что-то и вправил и спас меня, но мои ожидания были несколько иные об услуге (хотя бы ногти на руках постриг) и я почувствовала себя обманутой, больше туда идти не хотелось.

Спина, к сожалению,продолжала болеть. А. заставил меня решиться на ещё один визит к врачу. На этот раз мне попался центр лечения спины около моего дома, туда когда-то давно ходила моя мама. Здесь мне сказали, что у меня остеохондроз (не смотря на мой юный возраст), бодренько заявили,что как раз они смогут мне помочь за 5-6 сеансов и отправили на их комплекс процедур. Меня ждали длинные сапоги с давлением, массаж, вибромассажер, мануальная терапия, ультрозвук, ток, банки...в общем, если я жаловалась на первого врача за быстрый приём, то тут мною занимались сполна (кстати практически за теже деньги). Ощущения были - о, Господи, во что я ввязалась, превращаясь в натуральную бабку
На самом деле было интересно (возникли подозрения правда, что мне точно не нужен весь комплекс процедур),мне понравилось, особенно массаж, но чуда не произошло и лопатка за один раз болеть не перестала.

Тогда А. повез меня в магазин и настоял на покупке нормального матраса и ортопедической подушки...и вот пока,мне кажется, что это лучшая покупка, к
оторую я себе сделала -мне теперь комфортно спать, я высыпаюсь и спина стала проходить. Может все мои боли были связаны лишь с неудобным диваном?!

А ещё,мне кажется, мне просто не хватает нормального спорта, только не сноуборда с батутом, а что-то более здорового для спины...вот плаванье,к примеру. Справка уже есть, осталось выздороветь и решиться.